身高170体重150正常吗

从体重指数来看是不正常的，属于体重超标。

通过体重指数计算，身高170cm，体重应该达到126斤才理想。但是体重超标也不是很多，可以通过饮食控制和体育锻炼，使体重下降一些，尽量接近理想的体重。

饮食上可以少吃大米、白面。大米、白面富含淀粉，进入体内容易转化成脂肪。可以把大米、白面每天摄入的量控制在200g以内，还要减少油腻食物的摄入，肉类可以选择瘦肉，尽量少吃肥肉。同时达到上述控制，每个月可以使体重下降0.5~1Kg。