腰椎不稳可以采取保守治疗，但是应该根据病情的严重程度随时调整。

首先，腰椎不稳分真性失稳、假性失稳。假性失稳多见于老年人，由于腰椎关节囊、韧带的松弛，造成腰椎椎体失稳、椎体滑脱，一般病情比较轻，椎体滑脱不严重。治疗上可以采取保守治疗，如卧床休息、加强腰背部核心肌群锻炼、腰背支具固定等。

真性腰椎失稳，多见于外伤、先天发育异常等，一般需要通过手术治疗，保守治疗往往疗效不佳。