女性阴部长了一个包，首先看一下是否是毛囊炎导致。外阴长一个小包，也有可能是外阴的前庭大腺囊肿，或者是有的外阴毛囊形成的外阴囊肿，这些都有可能，需要到医院去明确诊断，然后对症治疗。妇科专科性质很强，必须到医院明确诊断，看什么原因引起，然后才能对症治疗。

如果是前庭大腺囊肿，多数是需要做手术治疗，一般可以做前庭大腺囊肿手术或造口手术。如果是毛囊炎引发的外阴小疙瘩、外阴小包，这种情况可以做好消毒处置，口服消炎药物进行治疗。外阴长东西，也不能排出外阴的囊肿，这个时候需要根据情况，采用手术或者是消炎药物进行治疗。

所以，妇科出现外阴长小包，必须到医院去根据情况对症治疗。