脑袋出现时不时地疼一下的症状，可能是神经性头痛，如果疼痛不是很厉害，可以先进行手法按摩，主要是按摩疼痛部位以及周围的穴位，有尽快地疏通经络，缓解局部肌肉紧张，缓解疼痛症状的作用。

如果经常地疼痛，要稳定好情绪，不要突然地激动或者生气，也不要熬夜，应该保证充足的睡眠。要避免冷热的刺激，不要喝咖啡、浓茶，以及刺激性的饮品。

可以在医生指导下服用B族维生素以及布洛芬类的药物，也可以去医院就诊，做头部CT及血压等相关的检查，确定了病因再治疗。如果血压升高，应该积极地服用降压药。