外阴瘙痒被抓破流水了可以采取以下措施：

1.避免再次搔抓，避免热水烫洗，可使用无菌纱布6-8层，用3％硼酸溶液半浸湿，局部外敷，每次一般20分钟左右，可以收敛干燥，然后再局部外用地奈德、派瑞松等激素类软膏抗过敏。同时口服抗组胺止痒药物，禁饮酒、浓茶及食用咖啡及辛辣刺激食物，穿宽松、舒适、透气的纯棉内裤。

2.建议及早到医院就医，查找原因，有的外阴瘙痒是局部感染，比如念珠菌性阴道炎、细菌性阴道炎、非淋球菌性尿道炎，分泌物刺激引起外阴的剧烈瘙痒，这些原因引起的瘙痒要积极的治疗原发病。