骨头撞到了很痛应该及时给予相应检查，根据骨头损伤的情况进行治疗。

首先，如果通过检查没有明显骨折，只是骨膜或者周围软组织挫伤引起的疼痛，主要是休息。早期给予冰敷或者冷敷，并且口服非甾体止痛药进行治疗，大部分在5~7天左右，疼痛症状会得到有效的改善和缓解。

如果骨头撞到后通过检查存在骨折，可以对骨折部位进行固定，避免活动引起骨折移位导致疼痛加重，并且抬高患肢促进静脉回流。骨头撞伤后导致骨折错位明显，在给予消肿、止痛类药物口服的同时，要早期采取手术进行治疗，以保持骨折的稳定性，减少对周围组织损伤避免疼痛加重。

骨头受到创伤后要尽快去专业的骨科就诊，及时进行治疗以缓解局部的疼痛症状，减少组织损伤引起的并发症或者后遗症。