骶尾骨一按压就疼痛需要及时查找病因：

首先，可能与长时间的坐立有关。导致局部的筋膜、韧带诱发无菌性的炎症引起疼痛，可以在医生的指导下，应用非甾体类的消炎止痛药治疗，同时要避免久坐，多进行活动。

其次，还可能与腰椎病变有关。如椎突后造成周边的组织受压或刺激，累及骶尾部位后引起疼痛，可以搭配一些中医理疗来改善如针灸、推拿、热敷等，必要时可以进行封闭治疗。

最后，可能是尾椎骨受到外力伤害后，发生骨折或骨裂引起的疼痛。需要完善检查后进行复位、固定治疗，恢复期间可以卧床静养，减少活动。