当发烧时如果是不停的喝温热的白开水，能起到一定缓解作用，在此时千万不要喝凉水或者是其他的果汁饮料之类。

在发热的过程中，如果大量的喝水，可以避免体温过高，而且也可以避免导致体内水分大量丢失，引起电解质紊乱，出现虚脱等这些现象。

而且，一般当体温小于38度时，建议的就是多喝温热的白开水，大概在2000ml左右，此时不需要服用药物，可以选择物理降温。但是，当高于38度时，除了要适量的喝温热的白开水之外，也建议喝一些蔬菜、水果汁或者是运动型饮料，含维生素丰富的饮料等等。