老人连续几天睡不着怎么办

老人连续几天睡不着，可以通过以下几种方式缓解：

1.睡觉的环境要选择安静、舒适的，不要开灯入睡，同时可以在睡觉前喝一杯热牛奶，也能够促进睡眠。

2.白天不要睡午觉，不然很容易影响到晚上的睡眠质量。

3.要避免给老人喝咖啡、茶等饮品，不然都会影响到入睡。

4.如果失眠比较严重，可以在医生的指导下服用镇静安眠的药物帮助入睡。

5.老年人身体免疫力会下降，很容易出现疾病，因为疾病也会导致失眠，需要先治疗原发病，才能避免影响到睡眠质量。