身体总是凉的，要考虑以下几种因素：

1.如果总是不喜欢运动，因为工作、学习经常坐着不动，就容易导致血液循环障碍，从而会出现身体发凉、怕冷等症状。

2.如果环境温度比较低，但是没有随着温度变化而增减衣服，就会出现身体发凉的症状。

3.贫血、低血糖、阴虚体质的人群也会出现身体发冷，但一般还会伴随头晕、乏力等症状。

4.如果是突然出现身体发凉，还伴随寒战、怕冷等症状，要考虑是发高烧引起，可以量一下体温。