腰椎滑脱住院多久应当根据实际情况确定。对于轻度的腰椎滑脱，如果进行了非手术治疗，一般不需要住院治疗。如果是重度的腰椎滑脱，在术后2周左右时，如果腰椎处于稳定状态，可以出院回家静养。

在术后一定要绝对卧床休息并且也要定时进行翻身，在翻身时不要使腰部用力，避免对腰椎造成损伤。在术后2周左右时，患者可以佩戴腰围适当地下地进行活动，能够促进腰部的微循环，避免手术部位出现粘连，也能促进腰椎滑脱的康复。

患者也要合理膳食，多食用含有高蛋白、高钙的食物。