气逆打嗝是什么原因怎么办

气逆打嗝主要考虑是运动量减少、进食过快、摄入产气类的食物导致的；通过适量运动，进行腹部顺时针按摩，必要时口服药物缓解症状。

如果平常不注意饮食的情况、摄入食物过快，导致过多的气体，随着食物进入胃肠道，引起胀气。经常吃一些产气类的食物，如洋葱、大蒜、红枣、红薯，这些食物难以消化，产生气体，患者会出现以上表现。长期伏案工作导致胃肠道蠕动减慢，也会出现逆气打嗝表现。

经常出现打嗝的症状，可通过喝水、屏气、深呼吸等方法能自然消退。也可进行适量运动，配合腹部顺时针按摩。消化不良引起的打嗝，可通过口服益生菌类药物，吗丁啉改善症状。