怎样缓解打嗝，首先要找到打嗝的原因对因治疗。

其次可以使用一些憋气法来缓解症状。打嗝有很多原因，包括精神紧张、胃肠道消化不良，还有一些药物的因素都会引起打嗝，缓解打嗝最重要的就是要找到引起打嗝的原因，只有知道是什么原因引起，然后对症治疗才是非常管用。

如果不好查打嗝是什么原因的时候，可以用憋气法来缓解，就是深吸一口气，然后憋住，一直到憋不住的时候再呼气或者是先喝一大口水，然后憋住，直到憋不住的时候再把水咽下去，这些都是可以缓解打嗝症状。