手腕腱鞘炎是可以揉的。由于腱鞘炎是一种劳损性的疾病，与渗出和水肿有关，通过揉搓可以减轻局部的水肿，改善血液循环，有利于疼痛的改善，促进手腕功能的恢复。尤其对早期的手腕腱鞘炎治疗，有一定的辅助治疗作用，但并不能彻底地根治。

出现手腕腱鞘炎以后要多注意休息、减少活动，还可以配合一下局部的热敷、烤灯照射等进行对症治疗。如果疼痛明显，还可以口服一些消炎止痛类的非甾体药物。

如果腱鞘炎已经发生了粘连，单纯的口服或者外用药物以及揉搓，往往效果较差。可以采取局部的糖皮质激素封闭注射，或者采取手术进行松解，能够起到较好的治疗效果。