预防青光眼首先要控制眼内的压力，要保持良好的心情状态，要用眼适度，不能熬夜。

高血压的患者要控制好血压，还要保证大便的通畅，避免便秘时过于用力，导致眼压过高。平时饮食上，要注意多食用一些含有维生素的食物，室内的温湿度也要有适宜。

如果要是有青光眼家族史的患者，就需要定期到医院进行检查。而且饮食上不可以暴饮暴食，要规律进餐，可适当地到室外进行运动，但运动量不宜过大。

喝水的时候不要一次饮用大量的水喝，要少次、多喝，每次喝水的量不宜过大，尽量不要在昏黄的灯光下读书，避免瞳孔过大，导致房水流通不畅。