孕妇胃胀气怎么快速解决

孕妇胃胀气可以用一些药物改善。孕妇活动量常常比较少，胃肠蠕动比较慢，常常出现胃胀气，可以用一些肠道益生菌改善，比如双歧杆菌四联活菌片治疗。

除了口服药物外，还可以轻轻的揉揉肚子，促进胃肠道蠕动，使得胃肠道内的气体排出。孕妇为了减少胃胀气这种情况的发生，平常可以适量活动，不要经常躺着，饭后可以散散步。

饮食上也需要调整，多吃一些膳食纤维素含量比较高的蔬菜、水果和粗粮，比如完全熟透的香蕉、葡萄、芹菜等，不要一味追求营养而吃太多的大鱼大肉，这些食物产气比较多，容易加重胃胀气。