病毒性感冒和细菌性感冒都具有一定的传染性，但是传染性比较弱。在临床当中会出现病毒性感冒和细菌性感冒人传人的现象，这部分人群大部分是由于各种原因所导致的机体免疫力和抵抗力低下，细菌和病毒进行大量的繁殖，从而导致患者出现感冒。

所以在日常生活当中增加机体的免疫力和抵抗力是预防感冒的关键。首先，日常生活当中应当规律生活，起居有常，避免熬夜。

其次，在饮食方面应清淡饮食，可食用一些优质蛋白，有增加机体免疫力的作用。平常多做一些文体活动来增加体质，可以起到很好的锻炼的效果。