患有高脂血症的患者,建议多喝普洱茶,未发酵的绿茶、山楂茶、乌龙茶、菊花茶都有很好的降脂作用。
普洱茶有降低胆固醇和甘油三酯以及游离的脂肪酸的功效。
未发酵的绿茶含有丰富的茶多酚和微量元素,具有很好的降血脂功效,消耗人体的脂肪和热量的功效。乌龙茶含有茶多酚、维生素、生物活性物质,能提高免疫能力,降血脂和抗自由基的功效。山楂茶具有促进代谢、消食、化脂的功效。菊花茶具有很好的清肝明目、降血脂、降血压的功效,能去除体内垃圾,对冠心病、高脂血症、糖尿病效果都是不错的。
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