绝经后乳房胀痛有可能是因为乳腺增生导致的，也有可能是乳腺疾病引起的。

刚绝经的女性雌激素水平还处于混乱的状态，且乳腺的腺体还没有出现萎缩以及脂肪化，所以会出现乳房胀痛问题。如果绝经很长一段时间后，乳房胀痛的情况还存在，这就需要考虑有乳腺疾病了。建议患者到医院做乳腺的检查，找到原因，对症治疗，不要讳疾忌医。

女性在绝经之后需要多休息、保持充足的睡眠、多吃水果蔬菜，多吃黄体酮多的食物，比如豆制品，另外，注意保持良好的心态。