如果天气热长了痱子，一般需要根据痱子的严重程度对症处理。

如果只是形成局限性的痱子，通常可以外涂痱子粉或者使用滑石粉外扑，这样保持局部的皮肤干爽，大多这些痱子可能会自行消退。同时要保持人在凉爽的环境当中，这样也有利于痱子的消退。

如果这种痱子形成明显的炎症反应，特别是形成大面积的痱子，并且伴有瘙痒症状，就需要配合口服一些药物。比如可以口服抗组胺药物，缓解痱子所形成的炎症和瘙痒症状，通常可以口服氯雷他定，或者口服酮替芬等。