神经根型颈椎病是颈椎病的几种分类当中最为常见的，约占所有颈椎病类型60%，主要原因是颈椎间盘突出或颈椎椎间关节骨质增生或韧带肥厚影响从脊髓发出的神经根出现相应的疼痛、麻木等临床表现。那么神经根型的颈椎病，又要如何预防呢？日常生活中，我们要尽量端正坐姿，避免长期的伏案工作，睡觉时避免使用过高的枕头，且平时我们要注意保护自己的颈椎，避免受到暴力重创。