宝宝一小时醒一次，考虑受到惊吓、过度饥饿、缺乏微量元素、身体不舒服导致。

宝宝频繁夜醒，可能是白天受到惊吓，神经处于兴奋过度，或者母乳喂养孩子母亲奶水不足，每次喂奶量不多经常饥饿，经常醒来想喝奶。宝宝缺乏某些微量元素，例如缺乏维生素D，缺钙也容易引起睡觉时多汗、经常夜醒、爱哭闹、伴有枕秃等临床表现。

另外，如果孩子肠胃不舒服，消化不良、胃肠功能紊乱，导致腹部肠胀气、肠绞痛，也会引起孩子经常醒。除此之外，如果孩子患湿疹、皮肤瘙痒或者感冒、鼻塞，也可引起夜间睡眠不安宁，反复醒。