胎动一小时10次是正常的反应，在正常的胎动范围之内，不必担心。

一般怀孕中后期会产生明显的胎动，胎动次数一小时3~5左右，偶尔会出现一小时胎动10次的情况。平时需要多观察胎动情况，特别是怀孕中后期一定要定期去医院进行胎心监护检查，同时还需要每天数胎儿的胎动。

如果有胎动频繁或胎动过缓的症状出现，建议及时就医治疗。可以及时吸氧，同时还需要保持良好的心态，多吃清淡、有营养的食物，最好不要过于紧张，以免影响胎儿的发育。