失眠心慌怎么办

失眠、心慌的时候，可以给予口服一些药物来改善患者的症状。像谷维素、安神补脑液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊、参松养心胶囊，这些药物，都能够起到改善失眠以及心慌症状。

如果服用药物效果不理想，还可以给予患者使用一些强力的催眠药物，像地西泮、艾司唑仑等。

对于经常出现失眠、心慌的人，要注意白天的时候适当锻炼身体，但是不要做剧烈运动。尤其是睡前两小时之内，不要做过于剧烈运动。做一些让情绪比较缓和的运动，像慢走、听一些轻音乐、读一读书、泡泡脚、睡前喝一些热牛奶，都能够帮助入睡，改善失眠、心慌的症状。