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高血脂是会加重肝炎症状,并且还会诱发胆结石、胰腺炎、高血压、男性性功能障碍等等。另外,想要改善高血脂的情况,也要注意以下几点。
1.饮食方面。如果平常有大鱼大肉的习惯,或是喜欢摄入高脂肪以及高热量食物的人群,一定要改掉这个不良习惯。平时最好以清淡易消化的食物为主,多吃蔬菜瓜果。
2.适当运动。运动不仅可以消耗人体多余热量以及脂肪,同时还能维持身体新陈代谢,从而可以起到调节作用,因此可以预防高血脂的发生。
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