膝关节肿胀，伴有疼痛，可能是滑膜炎、半月板损伤或者骨性关节炎引起的症状。受到一些诱发因素的影响，会导致病情的发作，比如长时间站立、过度行走、摩擦、膝关节部位长期负重、受凉都有可能会导致病情的发作。

可以对膝关节部位进行物理治疗，比如进行理疗、热敷、针灸或者局部穴位注射，促进局部的血液循环，促进炎症的吸收，减轻肿胀疼痛的症状。可以口服活血通络、消炎止痛的药物，比如藤黄健骨片、美洛昔康等。

减少膝关节部位的长期负重、注意防寒保暖、减少烟酒的刺激、少喝碳酸饮料。