后脑勺沉重头晕乎乎的可采用物理治疗、药物治疗和手术治疗。

1.物理治疗。睡眠不足引起的症状，可采用规律的作息时间，保证睡眠时间即可。如果颈椎病引起的症状，可通过针灸颈夹脊、风池、肩井穴、肩中俞、肩外俞等穴位，搭配颈部牵引，可选用红花、牛膝、附子、沉香等药物进行局部熏蒸，温经通络。

2.药物治疗。如高血压引起的症状可口服硝苯地平缓释片、厄贝沙坦等降压药物。

3.手术治疗。如脑部肿瘤引起的症状，需及时进行手术切除。针对理疗效果不好的颈椎病，可采用小针刀等进行治疗。