最近肠胃不舒服，可通过热敷按摩、口服消炎药、质子泵抑制剂类药物缓解症状。引起肠胃不舒服的原因比较多，首先应到医院的消化内科进行检查，明确原因后再对症治疗。

经常暴饮暴食、吃寒凉类的食物，导致胃肠道功能紊乱，引起胃肠道不舒服，通过局部按摩，配合热敷能促进局部的血液循环和胃肠道的蠕动，减轻胃肠不舒服的症状。

饮食上摄入了不干净、腐败变质的食物，引起急性胃肠炎，在医生指导下应用消炎类的药物进行治疗。胃酸分泌过多对黏膜造成刺激也会引起胃肠道不适，通过抑制胃酸的药物，如奥美拉唑能减少胃酸对黏膜的刺激，减轻症状。