宝宝身上长痱子的消除方法，主要包括以下几方面：

第一，在平时要注意宝宝皮肤的清洁，要经常洗澡，特别是要注意褶皱部位的清洁。洗澡后要保持皮肤的干燥，也可以涂抹炉甘石洗剂改善痒的症状。如果宝宝起痱子后皮肤出现了红肿，可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏或百多邦软膏，或者在洗澡时放一些花露水或藿香正气水，起到祛痱作用。

第二，保持室内通风。家长要注意室内的湿度和温度，有利于症状的恢复，在平时不要给宝宝穿得过多。

第三，要避免小儿的搔抓，因为挠抓可能会造成感染，加重病情。