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夏季怎样预防痔疮

发布时间: 2021-06-25播放次数:2
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夏季随着气温的升高,很多人的活动量减少,食欲欠佳,也容易发生痔疮。

为防止痔疮的发生,夏季要注意饮食,不要直接食用冰箱里储存的食物,不要吃辣椒、生姜、胡椒、芥末等辛辣、刺激性食物。避免饮酒,少吃烧烤、油腻的食物,多吃蔬菜、水果和粗粮。养成定时排便的习惯,每天早起喝一杯温开水或蜂蜜水,刺激胃肠道蠕动,防止便秘的发生。要经常做提肛锻炼,改善肛门局部的血液循环。

夏季由于天热会经常出汗,要勤换内衣、内裤,保持肛门部的卫生。

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