胃难受、想吐，要明确其病因，可采取以下方式缓解：

1.有正常性生活的女性发生胃难受、想吐，首先要明确是否是怀孕引起的早孕反应。呕吐严重的可吃苏打饼干、小苏打水缓解症状。

2.由于消化不良引起的胃难受、想吐，要服用多潘立酮、健胃消食片、大山楂丸、胃蛋白酶等药物，促进食物快速消化，促进胃及时排空。早晚可按摩腹部10分钟，饭后适当运动，有助于提高胃的消化吸收功能，改善胃难受、想吐。

3.对于胃炎、消化性溃疡引起的，可以在医生的指导下应用抑酸药、胃黏膜保护药治疗，能缓解症状。