一睡醒就打喷嚏与多种情况有关。一般要找到实际病因等，针对实际情况进行处理。比如可能是睡觉时着凉而引起的感冒症状，此时就容易打喷嚏或流鼻涕。

如果情况不严重，可以不做特殊治疗，但要清淡饮食，注意居住环境的空气清新。平时要多喝水，通常在一周左右即可恢复。而对于情况比较严重的患者，可遵医嘱服用氨咖黄敏胶囊等抗感冒药物治疗。

另外，出现这种情况也可能是过敏性鼻炎造成。患者要注意室内卫生，可到医院做过敏原检测，远离过敏原，必要时可通过服用氯雷他定或西替利嗪等抗组胺药物治疗。