孕妇怀孕水肿可通过食用海带、芹菜、绿豆、鲤鱼、红豆、土豆、花椰菜等，含有丰富维生素和微量元素的食物缓解。怀孕期间轻度水肿属于正常现象，主要诱因跟胎儿增长压迫局部神经、血管或是因体内激素水平改变引起。

建议孕妇先去往医院检测一下血压、肝肾功能是否正常，是否存在患有妊娠高血压或肾功能损伤类疾病。

部分女性怀孕出现水肿症状，可能是因子宫增大导致的下肢静脉回流障碍，属于暂时性水肿，可通过热敷、按摩缓解，不需要特殊治疗。如果水肿严重，要警惕是否存在妊娠期高血压疾病等，需要到医院及时就诊。