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孕妇吃什么水果与孕期有很大关系。
如果是在孕早期,应当多食用苹果或者西柚,因为苹果中含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维,能够改善孕吐反应,而西柚当中含有叶酸,能够降低胎儿出现畸形的几率。
在到了怀孕中期时,由于胎儿发育速度较快,孕妇应当多食用一些含有铁钙等矿物质的食物,比如樱桃,樱桃中还含有胡萝卜素、维生素等营养成分,能够补充孕妇体内所需的营养物质。
在怀孕晚期时,可以多吃梨子,能够改善下肢水肿以及润喉咙、降压。
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