备孕3个月没怀上是比较正常的。

备孕3个月没怀上主要跟备孕时间短有关，如果备孕一年以上仍然没有怀孕，这种情况是不太正常的。考虑是出现了不孕症，需及时就医检查，判断身体情况后再对症治疗。

如果仅仅是备孕3个月没怀孕，不必过度担心，可能跟平时的生活习惯、精神因素有关，同时还有可能是月经不调等因素导致，这种情况不必过度紧张。平时需要保持良好心态、积极备孕，同时还需多观察身体症状、调理情绪，才能够提高受孕几率。