不痛的乳腺增生比较少见，大多数情况的乳腺增生都是会表现为双侧或单侧乳房疼痛，一般是刺痛、胀痛、闷痛等，出现不痛的情况可能是疾病处于早期又或者是处于疾病的稳定期，不需要过于担心。

大多数乳腺增生都是良性的，如果症状较轻，不需要特殊治疗，也可以选择药物治疗，常用的药物有乳癖散结、小金丸、逍遥颗粒等。

如果长时间不见好转，也可以选择手术治疗，手术治疗主要是切除局部增生的腺体和扩张的乳腺管。术后注意休息，定期复查，还需要缓解压力，避免精神压力过大。