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产妇产后关节疼痛怎么办

发布时间: 2021-03-03播放次数:6
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产妇产后关节疼痛应注意以下几点:

1.关节疼痛时应卧床休息,不要下床活动,要做好保暖,可以用热毛巾热敷一下疼痛的位置,或进行专业的针灸、按摩。

2.产后不要碰凉水,洗手时要用温水,不要过度劳累,不要受风,关节处可以佩戴护腕、避免着凉。

3.多吃猪肝、羊肉、桂圆、红枣等补气、补血的食物,可以促进血液循环、缓解关节痛。

4.注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,每天可以用艾叶进行泡澡。

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