产后抑郁怎么办

对于产后抑郁的女性到底该怎么办，那得根据每个女性的产后抑郁严重性来进行判断。

比如女性只是产后轻度抑郁，不影响日常生活和工作，通常可以考虑通过改变生活环境，放松心情、避免过度劳累，而且家人要多给予产妇关心帮助，并且注意多与其进行交流沟通，这样产后抑郁往往就能够自然缓解。

但对于产后抑郁比较严重的女性，不但需要家人给予关心和交流沟通，而且还需要专门看心理医生，通过心理医生的特殊指导，来缓解心情抑郁症状。还有一些产后抑郁特别严重的女性，可能需要考虑专门服用抗抑郁的药物，来进行对症的调理治疗，以降低风险及其并发症。