一般来说，血压是随着年龄的增长，会有增高的趋势，也容易发生高血压。这是因为年龄的增长，容易发生动脉粥样硬化。而动脉的粥样硬化其结果往往是容易发生血压的增高，所以血压和年龄有直接的关系，也就是说高血压的发病和年龄有关。

但是，如果随着年龄的增长，注意饮食和身体的锻炼，这种情况一般来说，有助于延缓动脉粥样硬化的发生。

一般要多吃一些精蛋白，富含纤维素的新鲜的水果和蔬菜，避免进食过甜的食物和富含胆固醇的食物如肥肉、油炸类的食物、动物的内脏、蟹黄、蛋黄、墨鱼等。