头里面疼的原因，大致包括以下几方面：

1.考虑是环境因素导致。例如闷热的天气、高原环境，或者潜水运动等，由于空气比较稀薄，导致出现头里面疼的症状。建议及时调整环境，改善上述症状。

2.考虑是颅脑疾病导致。例如脑出血、颅脑肿瘤、蛛网膜下腔出血以及脑膜炎等，都可能导致上述症状出现。建议及时就诊做详细检查，尽早明确诊断，尽早给予紧急治疗。

3.考虑是过度饮酒、吸烟等导致头里面疼的症状，建议尽早戒酒、戒烟。

4.排除以上因素外，考虑是原发性头疼所致，与精神因素和生活不规律等有关。建议及时加以调整，避免上述症状出现。