延长闭经的方法还是比较多，比如时刻保持良好的心态、平日饮食做到营养均衡、性生活和谐等。

女性如果想要延长闭经的时间，首先应该要保持一个良好的心态，平日里情绪不要太过暴躁，不然不仅会导致闭经提前，甚至还会导致自己面容衰老过快。

另外，在平日里一定要注意营养均衡，不要吃那些太过油腻或者是太过刺激的食物，同时可以多喝一些豆浆，吃豆制品。因为豆制品能够调节女性内分泌，补充雌激素。另外，也可以多吃花生，因为花生当中含有比较丰富的不饱和脂肪酸。

性生活也非常重要，不仅可以促进夫妻之间的感情，而且还能让性腺、甲状腺等这些内分泌功能处于正常状态，这样才不容易衰老，也可以延长闭经。