维生素B1能长期吃吗

维生素B1在病情需要的情况下可以长期服用，并不会对身体健康造成明显的影响，但是一旦病情得到控制就没有必要继续补充。

维生素B1又称硫胺素，属于水溶性维生素，人体主要从食物中获取。多存在于粮谷类、豆类、坚果和干酵母中，尤其是种子的外皮和胚芽中。

维生素B1不仅在糖的代谢过程中发挥着重要作用，还是维持心脏、消化以及神经系统正常机能的重要物质。一旦缺乏就会影响身体健康，需要尽快补充。日常饮食避免过于精细或者挑食，一般不容易出现维生素B1缺乏的现象。