剖腹产第三天可以吃一些半流质的食物，比如瘦肉汤、鲫鱼汤、蛋类等。这些食物中都含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需的营养，但是都要以清淡为主。

产后产妇由于需要卧床休息，所以胃肠道蠕动也会非常缓慢。如果吃得过于油腻，会增加胃肠道负担，引起便秘的发生，不利于身体健康恢复，喝的滋补类的汤水也不要太多。

婴儿的胃容量比较小，不能吃太多母乳。当喝太多的汤水时，会引起产妇胀奶，如果不及时排出还容易引起乳腺炎。还可以多吃一些豆制品、鸡蛋等，可以补充多种维生素和钙、铁、磷等微量元素。