地贫携带者如果是发生了感冒，要注意多休息，多喝开水，多吃一些清淡的有营养的食物，吃一些新鲜的蔬菜和水果，必要时可以遵医嘱使用一些抗病毒的药物来进行治疗，有助于缓解病人的症状，尽量避免感冒诱发地贫症状的加重。

地贫携带者如果是发生了感冒，有的时候是有可能导致溶血症状的，病人有可能会出现疲倦、乏力或者是活动后气短、面色发黄、巩膜黄染等一系列的表现。

所以，地贫携带者日常生活当中最好是关注气候的变化，及时添加衣物，不要和患有上呼吸道感染的人群频繁的接触，避免感冒、受凉，以免导致地贫携带者严重症状的出现。