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出现失眠和内分泌失调有一定的关系。因为当内分泌失调出现时,会影响体内激素的分泌,进而出现抑郁、焦虑以及情绪暴躁的情况,而情绪变化较大,对睡眠造成一定的影响,进而出现睡眠困难或者失眠,也容易引起早醒或多梦的症状。
除此之外,精神压力过大或者身体患有其它疾病,导致身体不适,也是引起失眠的主要原因。建议及时去医院做检查,并积极治疗,有利于失眠的恢复。
另外,患有失眠的患者,在晚上睡觉之前用热水泡脚,可以加速血液循环,有利于改善失眠的症状,可以早点入睡。
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