出现失眠和内分泌失调有一定的关系。因为当内分泌失调出现时，会影响体内激素的分泌，进而出现抑郁、焦虑以及情绪暴躁的情况，而情绪变化较大，对睡眠造成一定的影响，进而出现睡眠困难或者失眠，也容易引起早醒或多梦的症状。

除此之外，精神压力过大或者身体患有其它疾病，导致身体不适，也是引起失眠的主要原因。建议及时去医院做检查，并积极治疗，有利于失眠的恢复。

另外，患有失眠的患者，在晚上睡觉之前用热水泡脚，可以加速血液循环，有利于改善失眠的症状，可以早点入睡。