月经推迟了4天还没有来，如果有过性生活史需要检查是否怀孕了。可以通过早孕试纸测试，建议用晨尿测试是否怀孕，若检查结果阳性考虑是怀孕了，可以抽血检查血HCG确诊，如果检查是阴性说明没有怀孕。

排除怀孕之后月经推迟一周之内属于正常的，可能和近期过度紧张或者是环境的改变、服用药物、压力等引起的月经推迟有关，可以放松心情观察月经情况。

如果超过一周后还不来月经可以遵医嘱服药物调理。偶尔一次月经推迟影响不大，如果经常没有规律推迟就需要检查性激素六项调理。