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喝中药越来越胖是怎么回事

发布时间: 2020-11-21播放次数:95
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喝中药出现了越来越胖的情况,有可能是因为服用了一些滋补类的中药,比如当归、鸡血藤、人参等,这些中药都有促进食欲,给身体补充营养的功效,因此身体会出现发胖的现象。还有一些中药的含糖量比较高,如果经常服用这类中药,也会引起身体暂时性发胖。如果是服用中药出现了发胖的情况,一般不需要过于担心,通常在停止服用中药之后,体重就会慢慢恢复正常。如果是滋补类的中药,可以在空腹的时候饮用,这样可以增加滋补的效果。

在身体发胖期间,可以适当进行一些简单的运动,促进体内脂肪的消耗。同时避免吃一些脂肪含量较高、糖分含量较高的食物,这样可以控制体重的增长。

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