喝完水出现胃不舒服的症状后可以适当地活动加快胃肠道的蠕动，促进尿液排出，从而缓解胃不舒服症状。

另外，如果是由于喝了凉水以后出现胃不舒服的症状，还需要多注意腹部保暖，使用暖水袋、水瓶等对腹部进行热敷，促进胃肠道的蠕动，缓解不适症状，另外也可以顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。

平时还需要多注意喝水不能喝得太多，每天的喝水量在2000mL左右就可以。

经过上述方法进行处理以后胃不舒服症状不见缓解，及时去医院消化内科就诊。在医生面诊后，根据患者所出现的其他症状进行相关项目检查，明确病因。