出现心里发慌的情况可以由多种原因而导致。

首先，要考虑是快速性心律失常或者是缓慢性心律失常导致的，由于心脏跳动节律的不正常搏动，引发心慌、心悸以及心脏停顿感等多种不适症状。需要做心电图，确定心律失常类型，进行对症治疗。

另外，精神紧张、压力过大也可以导致心慌的发生。睡眠不足、过度劳累也会出现心慌症状。还需要考虑内分泌紊乱而导致的因素，比如低血糖或者是甲亢、甲减等因素都可以诱发心慌、心悸的情况。