喉咙总是有痰的感觉，考虑与长期的吸烟以及进食辛辣刺激性的食物，还有经常的熬夜以及饮水过少等情况，对咽喉部的黏膜刺激还是有一定相关性。

还有一些从事特殊职业的工作的人群，比如老师或者是歌唱演员以及销售人员，由于长期的用嗓可能会刺激声带而引起咽喉部有痰液。如果出现了咽喉以及扁桃体受到了细菌和病毒等致病生物感染，引起的炎性渗液导致咽喉部出现痰液，也会有总是有痰的感觉。

所以，针对这种情况建议避免过度地用嗓，淡盐水含漱，应用有效的抗感染药物以及清咽利喉的药物来进行治疗。